ATTENTION !
Il est indispensable de demander préalablement l'avis de votre médecin..

Préparation au buis pour bain

Réduire en poudre 50 grammes de feuilles de buis séchées.
Plonger dans 1 litre d’eau froide.
Faire bouillir jusqu’à ce que l’eau soit réduite de moitié.
Filtrer.

Utilisation

A mettre dans le bain, pour favoriser la sudation.

Préparation à l'eucalyptus pour inhalations

 huile essentielle de lavande 1 g
 huile essentielle de pin (aiguilles) 2 g
 huile essentielle de thym 2 g
 huile essentielle d'eucalyptus 4 g
 alcool à 90° q.s.p. 150 cc

Utilisation

Une cuillerée à soupe dans un bol d'eau bouillante.
Respirer la vapeur, en couvrant la tête d'un torchon pour la retenir.

PAR PRESSION SUR LE BRAS

Appuyer fortement avec le pouce, à l'extérieur de l'angle du coude, le bras étant plié à 90°.