Phase 2 : Affronter ses peurs http://dico.reves.free.fr

Les peurs en rêve

Votre rêve vous a fait peur. Pourquoi ?
Notez ces peurs (mort, chute, poursuite...)

Peur n° 1 : ........................................................................................................................

Peur n° 2 : ........................................................................................................................

Peur n° 3 : ........................................................................................................................

Les angoisses du réel

Tout le monde a des angoisses dans la vie réelle. Quelles sont les vôtres ?
Notez vos angoisses (vie sentimentale, professionnelle, familiale, sociale...)

Angoisse n° 1 : ........................................................................................................................

Angoisse n° 2 : ........................................................................................................................

Angoisse n° 3 : ........................................................................................................................


Prendre des mesures et des résolutions

En relisant vos réponses aux 2 formulaires, vous devriez trouver à quelle angoisse de la vie réelle correspond votre cauchemar.
Vous avez ré-écrit la fin de votre cauchemar comme s'il s'agissait de la vie réelle.
Vous pouvez donc maintenant dresser un plan qui va vous permettre de vaincre vos angoisses de la vie consciente.

Etape n° 1 : ........................................................................................................................

Etape n° 2 : ........................................................................................................................

Etape n° 3 : ........................................................................................................................